ハチトラ講習会の案内です。

【日時と会場】
2024年6月9日(日)AM9:00より
八王子市役所　近隣河川敷
車の方は八王子市役所の駐車場を利用ください。

【練習内容】
知っておこう3種目に繋げる体幹機能の重要性

【各自の準備について】
参加費は無料です。
河川敷で寝転がれる、軽いジョギングができる準備をお願いします。スマートフォンも持参ください。
熱中症対策(飲み物等)もお忘れなく！
当日はストレッチポールを使いますので、お持ちの方はご持参ください。
ハチトラで7本準備出来ますので、ペアになれば14名は対応可能です。
雨天の場合は中止です。小雨なら希望者のみでランニングしましょう。

【講師について】
講師は矢口栄司選手にお願いしました。
2024年の横浜トライアスロンでエイジ優勝を果たし、他にも数々の大会で総合上位の輝かしい成績を残している選手です！

☆矢口選手よりメッセージ
『トレーニングをするにあたり必要なコンディショニングの一つです。
みなさんは、体幹ってどんなイメージですか？その体幹(身体)を上手に使えてますか？
当日はからを通じて体幹を体感する内容で誰でもできる内容を一緒に共有出来たらと思います。』

今シーズンのレースに必ずプラスになる矢口選手による講習です。
皆様のご参加をお待ちしております！八王子市にお住まいのトライアスリートであればどなたでも参加可能です。
ご希望される方は当サイトのお問い合わせフォームよりご連絡ください。